Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kedlubny na česneku

Zpět
  • Autor: Petjule79
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, kurkuma, může být i podravka, petrželka

Energetická hodnota celkem: 896 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 22, SAFA (g): 7, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 448 kJ

Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na troše rozpuštěného másla opečeme česnek nakrájený na plátky, přidáme dvě nastrouhané kedlubny a krátce smažíme. Podlijeme 1 dcl polotučného mléka, krátce povaříme, osolíme a přidáme kurkumu. Na konci vmícháme nasekanou petrželku. Můžeme jíst samotné s pečivem, nebo jako přílohu k masu a bramborám.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři